![[ エナルジア ] 相模原市のヨガ·カラダ診療所](https://enargia.jp/wp-content/uploads/2017/02/logo.png){kind=logo}
インド滞在一週間頃のこと。 毎日の美味しいインド料理のお陰か身体の中がデトックスされているような気分になっていたけど、それは料理だけじゃないな・・・と気づきました。 心も軽い。 なんでだろう？と一人で考えてみる。 日本で…
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インドで感じたこと②
国内線は予定時間を大幅に遅れて出発。 これがインド時間なのかなぁと思いながらも、Wi-Fiが繋がらず友人に出発が遅れていることを伝えられないことにイライラ。 チェンナイに到着したのは23時を回ってました。迎えに来てくれた…
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インドで感じたこと①
スタジオを2週間もお休みさせていただき、インドに滞在したときのこと。 文章で残しておこうかなと思い綴ります。 2月上旬、友人が住むインド・チェンナイへ。 成田→デリー→チェンナイ デリーからチェンナイは国内線INDIGO…
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私のデトックス法 サウナ＆岩盤浴編
ロウリュウの熱さに慣れてきたけど、岩盤浴を利用したらどうなるのか試してみました 以下、お風呂屋さんでの私の行動。 身体を洗ってから湯に浸かって温める 塩サウナに入る(目標10分) 塩を洗い流して、また湯に浸かる 岩盤浴へ…
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ワンピースとチャンピオン
出張ヨガの後でショッピング。 結婚式2次会にお呼ばれしたので、思い切ってワンピースを買うことに。 久しぶりのパルコおすまし 久しぶりの婦人服屋さん、しかも若者向け(笑) 最近、ヨガウェアしか購入してなかったから とても新…
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Blog始めてみます。
今日４/６は何でもない日です。 スタジオをオープンさせた記念日でもないし、特に思い出もない日。 今までBlogを書いてみようかなぁと思ってましたが行動に移すことなく… 急に思い立ったので色々と書いていこうかなと思います。…