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[ エナルジア ] 相模原市のヨガ·カラダ診療所

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ヒーリングセッション体験者の声

お知らせ 2019/1/21

エナルジア


エナルジアは、相模原市中央区小山にあるヨガスタジオです。『自分に優しく、心地よい毎日を』をテーマに、居心地の良いスタジオでヨガを楽しんでいただけます。

エナルジアのヨガ

アロマをたっぷりと焚いた空間で、お客様一人一人に合わせた心と体の癒しの時間を提供いたします。その日のお客様の状態を拝見し、レッスン内容を組み立てて行く『オーダーメイドヨガ』という形をとっています。毎日お客様の心と体がBestな状態で過ごせるように、総合的なケアをいたします。

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サッカー青年&剣道青年へのヨガ指導。
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心を整えるにはどうしたらよいのか?
それを少しづつ学びながら
ヨガのアーサナ(動き)をおこない
静かに呼吸する(瞑想)
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男子高校生の感想は…
心が静かになる。
ヨガの動きが楽しかった。
学校生活から部活の練習に入る、その切り替えが上手く出来た。
5分じゃなく30分くらい瞑想したい。
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みんな感じ取ってる!!!
この子達のパフォーマンスが向上するとワクワクしております✨
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出張のご依頼はDMかスタジオHPよりメッセージ下さい😉🙏
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南インド家庭料理WS
私が一番楽しんでおりました😚
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また開催いたします!
お楽しみに✨
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今年は#ヨガスートラ のお勉強クラスを開催します✨
ヨガスートラを学ぶことは、ヨガ哲学に触れる事。
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現在、エナルジアでは老若男女、みんなで一緒に練習してます。
それって自然なことだし、私が思い描いていたこと。
体を動かして呼吸する事で学べることは沢山あります。
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でもこれからはアーサナ(ポーズ)練習とともにヨガ哲学も学んでいきたいと考えてます。
それも私が思い描くスタジオの在り方。
心について学んで解すことが出来たら、体はもっと解れます。
難しいと思っていたアーサナが出来るようになっちゃうくらい!!
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新しいことに挑戦するってワクワクする。
どんな変化が待っているのか。
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と、告知してますが
まだ日程は未定です(笑)
いつものように気まぐれなスタジオですみません😅
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あけましておめでとうございます✨
本年もどうぞよろしくお願い致します!
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年頭の挨拶としてヨガの指導者としての想いを伝えさせて下さい。
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それではシンプルに…
ヨガは呼吸を通して、自分自身を見つめることです。
他人と比べるものではありません。
毎日を心地よく過ごすために、アーサナ(ポーズ)をして身体を整え、静かに呼吸して心を整える。
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ただそれだけ。
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2019年も皆さんに喜んでもらえるよう、ヨガ以外の時間も提供させていただく予定です。
ヨガの練習してる、してない…そんなの関係ないので、イベントの際は是非お越しください🙏
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最後に…今年も学びを続けるために、スタジオを飛び出して国内外へあちこち向かうと思います。
その度にスタジオをお休みすることがあります。
ご理解いただけたら嬉しく思います。 .
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☆7日~レッスン再開
☆南インド家庭料理WS
1/26(土),31(木)
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スタジオがパワースポットになるよう良いエネルギーを充満させてお待ちしておりますので、どうぞよろしく✨
本年も皆さんのHappyを願ってます😉
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2018年も残り僅か。
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29日9:00~10:15ハタヨガが年内最後のクラスとなります。
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予約無しでもOKとしますので、急なご参加大歓迎です🤩
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私の2018年は出会いとチャレンジの連続でした😊
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フィリピンで最貧困層が暮らすエリアへ行き、自分の目で現実を確認したこと。
Hawaiiの師匠に弟子入りして新たに学び、日本での3都市WSに同行したこと。
そして、エナルジア初開催!インド旅行。
きっと実現できる!!と思っていて良かったです。
年末のバリ島では、野宿&慣れないフィンを付けてシュノーケリングにチャレンジ。
沢山の出会いもあり、心のお勉強もできました。
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来年もチャレンジは用意されており、その課題を乗り越えることにワクワクしてます🤩
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皆さんはどんな1年でしたか?
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それでは今年も沢山ありがとうございます。
そして来年もどうぞよろしくお願い致します✨
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新年は7日からレッスン再開します。
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エナルジアでは生活が楽しくなる前向きに生きるための学びや、心地良い時間を提供していきたいと考えております✨
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12/8、13は南インド家庭料理WS🍛
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そして、12/27に『美活マッサージ💆‍♀️』を行います。
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👇セラピストからのメッセージ

自分の肌と向き合い、労り、整えることで、心身共に健康に。
植物100%  安心安全な製品を使用します。
マッサージをすることで、巡りを促し肌のハリとツヤを向上させる効果あり👍
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☆今回は受付終了しましたが、来年度も予定しております。
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30分  3000円(初回2500円)安い!!
内容  フェイシャルマッサージ(デコルテ&ヘッド含む)
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☆お子様連れもOKです👶私でよければ保育しますよ😊
☆アレルギーのある方はご相談下さい。
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私は何度か受けましたが、彼女のゴッドハンドっぷりに驚きました🤩
こんな技術を持ってるなら、多くの方に体験してもらうべき!!と言うわけでスタジオに呼びます。
セラピストはいつもヨガクラスを受けてくれているあの方です(笑)
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南インド家庭料理WS①
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☆サンバル(豆のカレー)
☆トマトチャツネ
☆ひよこ豆の炒め物
☆レモンライス
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ホントに美味しくて、参加者全員が喜んでくれました🙌
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料理上手なインド人マダム直伝の南インド家庭料理レシピを学べるのは貴重な体験ですよ!
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12/8 と13日も開催します。
参加費3000円
ランチ付きって考えると🤔かなりお得🤩
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エナルジア企画インド旅行へ行ってまいりました🤩
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南インド・ケララ州にあるアーユルヴェーダリゾートホテルにて。
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滞在中もしっかり練習しました🧘‍♀️✨
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