![[ エナルジア ] 相模原市のヨガ·カラダ診療所](https://enargia.jp/wp-content/uploads/2017/02/logo.png){kind=logo}
私は過去に減量専門のトレーナーをしていたことがあります。 その時から、減量に必要なのは、理論や運動、食事制限よりも（それも大切ですが）心の状態を把握することだと分かってました。 当時は、体重・体脂肪率・筋肉量など…
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RYT200講座 3月開催！ #3584
全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者養成講座を3月に開催致します。 相模原で学べるのはエナルジアのみ！ 都内や横浜へ行かなくてもRYT200を取得できますよ。 ★★期間★★ ❶ 3/19…
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マイソール再開 ＃3558
やっぱり、これをやりたい気持ちがあって11月からマイソールを再開することにしました。 コロナの影響で練習生が減ってしまって、マイソールをお休みにしてました。 みなさん、コロナ自粛期間でご自身のことを見つめ直して、自分に取…
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クラス料金 #3522
ドロップイン(1回利用) 2,500円 回数券 5回 12,000円 (有効期限2ヶ月) 10回 23,500…
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チネイザンについて #3519
10月からチネイザンの施術がスタートします。 詳細に関してこちらをご確認ください。 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ チネイザンとは、気内臓療法と呼ばれる気功療法の一つです。 内臓を…
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10月から新体制 9月からのキャンペーン 体験レッスン500円 ＃3486
今までレッスン時間、クラス構成、レッスン料など、その時々の私の心境や世の中の流れで変更してきましたが どうやら10月からの新体制でしばらく落ち着きそうです。笑 生徒達にとって良いものを、スタジオにとって良いものを・・・・…
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RYT200 全米ヨガアライアンス認定講座 ヨガティーチャートレーニングが相模原でスタート！＃3480
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガティーチャートレーニングの開催が決定いたしました。 ヨガティーチャートレーニングを開催してきて思うことなんですが やっぱりこの学びは少人数で行うべきだし、マンツーマンがベストだと思いま…
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RYT200について 赤裸々に語る② ヨガ指導者として大切なこと #3465
赤裸々に語る①はご覧いただけましたでしょうか。 時間とお金を使って学ぶのだから、じっくり選んで欲しいと思ってます。 今回も経験や考えをオブラートに包まずお伝えしたいと思います。 ヨガのイントラに…
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クラス案内（8月からクラスが変わります）#3456
またですかーーと思う方もいらっしゃると思いますが、クラスの変更＆追加のご案内です。 いつもエナルジアで提供するものは最善を尽くしたいと思っています。 皆さんの毎日にエナルジア時間が楽しくて心地良いものになりますように。 …
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RYT200について 赤裸々に語る① スクール選び #3430
RYT200とは、全米ヨガアライアンスの基準を満たした200時間のトレーニングを修了した人に与えられる認定です。 ヨガの先生は資格や認定がなくても活動はできますが、それは個人活動の場合だと思います。 どこかのスタジ…