ニュース

ヨガニードラ集中講座 開催

ヨガニードラとは『眠りのヨガ』 眠っているような感じだけど意識は目覚めている。 この究極のリラックス法で、今この瞬間に集中してストレスに振り回されない自分を手にする。 ヨガニードラについて興味が出てきたなら…以下をゆっく…

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3周年記念★2月中は体験レッスン500円

エナルジアは2月12日で3周年を迎えます。 スタジオに通ってくださっている皆さまのお陰です。 皆さまとの時間はとても有意義で楽しく 貴重な学びをいただいていると思っております。 今後ともどうぞ宜しくお願い致します。 &n…

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アシュタンガclassが増えます!

皆さまにご連絡です。 平日のアシュタンガclassが増えます。 水曜・木曜11:45~13:00 アシュタンガヨガ スタンディングシークエンスまでを行います。   程よい運動量なので、どなたでもご参加いただける…

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更科有哉先生ワークショップ

11月11日(土)に更科有哉先生のレッスンが行われました。 昨年同様、和やかな雰囲気の中でヨガを楽しめましたね。     午前中のレッスンでは、呼吸の練習から始まり 太陽礼拝から後屈のアーサナまで、初…

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盛り沢山な9月③

最後は、ヨガフェスタ横浜2017 suriaブースにて チャリティyogaレッスンをさせていただきました!   ご参加いただいたお客様の中に、スタジオメンバーのIさんが!!! 緊張はしなかったのですが、Iさんの…

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盛り沢山な9月②

我が師、ヨーコフジワラ先生のアシュタンガヨガWSに参加しました。 なんと!今年はエナルジア御一行様で!!! ヨーコ先生も孫弟子が来た~♪と言って喜んでくれました。   今回のWSで学んだことをこれからの練習に活…

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盛り沢山な9月

今月はスタジオを離れてヨガをする機会が多くありました。 まずは9月3日に行われた『YOGA & TRAINING Festival @茅野』 ケンハラクマ先生、アンジェラ先生と共に多くの参加者とヨガを楽しみました…

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必然

この夏、私はいろんな思いを味わいました。 自分の軽い行動への後悔 盲目だった事柄からの目覚め 伝わっているのか伝わっていないのか分からないもどかしさ 何も起きていないのに‥.予期不安 努力による成功を目の当たりにした感動…

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男のヨガ

先日、スタジオで撮影させていただいた写真は この『男のヨガ』に掲載していただくものでした。 更科有哉先生のオススメyoga studioとして紹介されています。 何という光栄なことなんでしょう。 昨日より嬉しくてふわふわ…

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NO YOGA NO LIFE

元々…男性しかできなかったものなのに、今じゃ女性のするものって考えに違和感。 習い事ランキング1位になったようですが、それも違和感。 (ヨガする人が増えるのは嬉しいけど…) ヨガってLIFEに溶け込んでるものだから。 健…

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