ニュース

心を立て直す #3834

   心を動かしているのは自分なのに 周りの人や物や環境のせいで心を動かされているような気持ちになりますよね 良くも悪くもたくさん考える(思考優位な)状態は少しずつ心を疲れさせます    その時の自分の考え方に一定の強い…

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クラス紹介 #3784

エナルジアで開催されるヨガクラスをご紹介いたします。 どのクラスでも体験可能です。     月曜日 10:00〜11:30  心身の調整ヨガ (担当:みおり) 【内容】伝統的なハタヨガを伝えるクラス 呼吸法・瞑想を練習す…

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先生という仕事 #3725

   RYT200ヨガ指導者養成講座を終えて、改めて先生という仕事って重要だなって思う。 ヨガの学びは、この地球でこの世界でどのように生きるか、 幸せそのものであり、全ては一つであり、その大いなる一部である自分が、 自分…

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人間のエネルギー #3670

私は人間から発するエネルギーが見えます。 実際に見えるし、感覚としても見える。 いつから見えるのか覚えてないけど、私の目はずっと何かを捉えてて それは目の錯覚だと思ってた。 でもエネルギーを見ていたんだーー!と認識してか…

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特定商取引法に基づく表示 #3644

ヨガスタジオ エナルジアをご利用いただく皆様にご確認いただきたい事項です。 申込の際にご一読願います。 【第1条】 定義本受講規定において定義させる用語は、本規定第2条以下の本文中に定めるものの他は、以下の通りとします。…

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ヨガ指導者によるダイエットプログラム #3566

私は過去に減量専門のトレーナーをしていたことがあります。 その時から、減量に必要なのは、理論や運動、食事制限よりも(それも大切ですが)心の状態を把握することだと分かってました。     当時は、体重・体脂肪率・筋肉量など…

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