ヨガ指導者によるダイエットプログラム　＃3566

私は過去に減量専門のトレーナーをしていたことがあります。

その時から、減量に必要なのは、理論や運動、食事制限よりも（それも大切ですが）心の状態を把握することだと分かってました。

　　　

当時は、体重・体脂肪率・筋肉量など全てチェックしていたし、毎日の食事内容を写真で送ってもらって把握してました。

アドバイス通りやってくれたら痩せるのに。。。でも痩せないのは絶対に報告してないことがあるはず。

そんなことを心の中で思いながらクライアントと対面していることが悲しくなる日も多くありました。

『私が痩せないのは貴方の指導が悪いから』と責められたこともあります。

契約期間は言うことを聞いてください！嘘偽りなく報告してください！　そんな気持ちでトレーナー業をしているのが嫌になってしまいました。

　　　

人間って、、都合の悪いことは人のせいにしたくなるんですよね。

気持ちが焦ったり、不安になったりすると、人のせいにして逃げたくなる気持ちは理解しています。

あの頃、私は未熟で、人の心に寄り添うことが今よりも上手くできなかったのだと思います。

だから、その反省も踏まえて、今の私ができるダイエットプログラムを提供していこうと思います。

　　　

嫌になってしまった気持ちを書きましたが、クライアントと一緒に行うトレーニングは楽しかったし、皆さんと色んな話ができたのは大切な財産になってます。

良いことも沢山あったから、今またダイエットに関わろうと思うんです。

トレーナー時代の一番嬉しかった出来事は、（何かの理由があって）減量しないと妊娠できないと婦人科医に言われた女性が大幅減量して無事に妊娠・出産できたことです。

お医者さんには痩せなさいと言われたけどどうすればいいのか分からないんですと号泣して訴える彼女の顔は今も覚えています。

半年で25kg落として、その後しばらくして妊娠の報告を受けた時、ものすごく感謝されました。

その時に伝えたのは、私のお陰だと思うでしょうが貴方が努力しなければ達成できないことだから、やっぱり貴方がすごいんだと自分のことを沢山褒めて誇って欲しいということです。

痩せるも、痩せないも、自分次第なんです。

トレーナーに言われたことを、自分の選択で取り組んだからなんです。

指導者は、言うことを聞かせるとかやらせると言うことはできないのです。

その人にとって必要な選択ができるよういろんな手段を用意する。それが上手な指導者が優れていると評価されたり、その道のプロ扱いされたりするんでしょうね。

減量を成功させた彼女には、強く願って、行動して、真剣に取り組めば、自分の叶えたい現実を手にすることが出来る！と言うことを見せてくれました。

　　　　

次は貴方の番ですね☆

　　

　

　　　

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ダイエットプログラム　　　価格 60,000円

内容　：　リーディングセッション60分 3回　と　パーソナルレッスン60分 5回　を３ヶ月を目安に受けていただきます。

ダイエットに必要なのは、なぜ痩せたいのか？なぜ太るのか？なぜダイエットが上手くいかないのか？　その原因となる心のクセを把握して変化させることです。

これをやらないと、成功しないし、成功してもリバウンドします。

日常生活の送り方は全て心が決めています。心が変われば行動が変わりますよね。生活の仕方も変わるのです。

ダイエットに我慢は付き物かもしれんませんが、それを最小限にして、あまり我慢している感覚がないくらいにしていきたいです。

そこで重要になってくるのが、カウンセリング代わりのリーディングセッションです。

リーディング（必要あればチャネリング）をして、クライアントが把握できてない意識に潜んでいるネガディブな信念に気づくことが必須と思うからです。

パーソナルレッスンは、ヨガや筋トレ、マッサージなどその時に必要なことをします。

スケジュールはその都度調整して進めていきましょう。

　　

　

リバウンドを繰り返している方、大幅減量したい方、エステに通っている方

ダイエットに諦めモードの方、自分を変えたいと本気で思っている方

　　

　　

変化しましょう。　できますよ！

　　

　　

お申し込み、お問い合わせ、いつでもお待ちしております。