ヨガの学びを深める講座

ここ最近、色んな場所で指導させていただく機会が増えヨガ哲学の重要性を実感しております。

子供から大人まで、毎日を楽しく有意義に過ごすために必要なのは健全なカラダとココロ。

健全って言葉の意味は、

 身心が正常に働き、健康であること。また、そのさま。

 考え方や行動が偏らず調和がとれていること。また、そのさま。

 物事が正常に機能して、しっかりした状態にあること。また、そのさま。 

(goo国語辞書より)

アーサナなどの動きでカラダを整える!と考える方は多いと思います。

でもやっぱりココロの状態がカラダに影響を及ぼすことを考えると練習だけでは補えないものがある。

私達のココロって一体何だろう? ヨガ哲学を通して学びませんか。

 

 

 

≪ヨガの学びを深める講座 内容≫

・ヨガの歴史 ヨガの目的  ・ヨガ哲学

・基本呼吸法   ・瞑想   ・チャクラ、ナーディ、クリヤ

・アーユルヴェーダ   ・アロマテラピー

 

 

 

☆4月スタート 第1&3土曜日 13:30~16:30

期間は皆の理解が深まるまで。振り替え受講も臨機応変に対応します。

受講料 10万円 

 

 

一度ご受講いただきましたら、その後の講座のリテイクは無料です。

皆さまと共にヨガの学びを深められることを嬉しく思います。