ダイエットプログラム

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１月のお休み

1〜6日

２月のお休み予定

未定

Class Schedule

クラススケジュール

月曜日
10:00　～　11:30	3月までお休み
11:50　～　13:20	3月までお休み

火曜日
10:00　～　11:30	Balancingヨガ（みおり）
11:50　～　13:20	ふわっとアシュタンガ（みおり）
14:00　～　15:30	Balancingヨガ（みおり）
17:30　～　20:00	マイソール（セカンド練習者まで）

水曜日
10:00　～　11:30	一日の始まりヨガ（まりえ）
11:50　～　13:20	硬い体を柔らかくするヨガ（まりえ）
18:00　～　19:30	リラックスヨガ（まりえ）

木曜日
10:00　～　11:30	薬膳＆ヨガ（じゅんこ）
11:50　～　13:20	元気になるヨガ（じゅんこ）
14:00　～　18:00	RYT200ヨガ指導者養成講座
17:30　～　20:30	マイソール（セカンド練習者まで）

金曜日
10:00 〜　11:30	ゆだねてほぐすヨガ（みずか）
11:50 〜　13:20	チネイザン　90分7000円（みずか）

土曜日
8:00　～　10:00	マイソール（プライマリー練習者まで）
19:00　～　20:30	むくみスッキリヨガ（かなよ）

日曜日
9:00 〜　10:30	ゆっくり動くヨガ（けんいち）
10:50 〜　12:20	力強く動くヨガ（けんいち）
19:00 〜　20:30	むくみスッキリヨガ（かなよ）

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