![[ エナルジア ] 相模原市のヨガ·カラダ診療所](https://enargia.jp/wp-content/uploads/2017/02/logo.png){kind=logo}
ヨガニードラ集中講座
6月3日 - 6月20日
ヨガニードラとは『眠りのヨガ』
眠っているような感じだけど意識は目覚めている。
この究極のリラックス法で、今この瞬間に集中してストレスに振り回されない自分を手にする。
ヨガニードラについて興味が出てきたなら…以下をゆっくりお読みください。
日程はこちら
木曜コース ： ６月３日 ６月１０日 ６月１７日 ９：００〜１３：００
日曜コース ： ６月６日 ６月１３日 ６月２０日 １４：００〜１８：００
ヨガ指導者でも、ヨガ練習生でも、ヨガ初心者でも
しっかり学べる内容となっております。
ご自身のためにも、生徒さんのためにも
現代に生きる私達に必要なストレスケアを学びましょう。
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ご連絡
カレンダーに記載されているレッスンのみ予約可能となっております。
12月のお休み
28〜31日
Moon Day 15日，30日
1月のお休み予定
1〜3日，11日
Moon Day 13日，29日
Class Schedule
クラススケジュール
| 月曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 心と体をほぐすヨガ（ハタヨガ1） |
| 12:00 ～ 13:30 | 心と体を活性化するヨガ（ハタヨガ2） |
| 16:00 ～ 20:00 | マイソール（プライマリー練習者まで） |
| 火曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 心と体をほぐすヨガ（ハタヨガ1） |
| 12:00 ～ 13:30 | 心と体を活性化するヨガ（ハタヨガ2） |
| 16:00 ～ 19:00 | マイソール（プライマリー練習者まで） |
| 19:30 ～ 21:00 | オンライン ヨガニードラヒーリング |
| 水曜日 | |
|---|---|
| オーダーメードレッスンや講座を開催予定 |
| 木曜日 | |
|---|---|
| オーダーメードレッスンや講座を開催予定 |
| 金曜日 土曜日 | |
|---|---|
| オーダーメードレッスンや講座を開催予定 |
| 日曜日 | |
|---|---|
| 7:30 ～ 9:50 | マイソール（プライマリー練習者まで） |
| 10:00 ～ 11:30 | 心と体をほぐすヨガ（ハタヨガ1） |
| 12:00 ～ 13:30 | 心と体を活性化するヨガ（ハタヨガ2） |