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WS『アーユルヴェーダを知る』
2019年9月22日 @ 1:00 PM - 3:30 PM
¥4000『アーユルヴェーダを知る』
季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか。
涼しくなったり、うだるような暑さがやってきたり
カラダはかなり疲れてますよね。
そんな体のことをアーユルヴェーダの観点から学んでみませんか？
今回は伝統医学であるアーユルヴェーダの基本をお伝えします。
【日時】
９月２２日(日) 13:00～15:30
参加費：4000円
是非、ご参加下さい。
心よりお待ちしております。
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１月のお休み
1〜6日
２月のお休み予定
未定
Class Schedule
クラススケジュール
| 月曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 自分を癒すヨガ |
| 19:00 ～ 20:30 | 自分を癒すヨガ |
| 火曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 美姿勢ヨガ |
| 14:00 ～ 15:30 | 美姿勢ヨガ |
| 水曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 一日を快適に過ごす朝のヨガ |
| 14:00 ～ 15:30 | のびのび巡りアップヨガ |
| 19:00 ～ 20:30 | 明日へ疲れを残さない夜のヨガ |
| 木曜日 | |
|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 | 薬膳＆ヨガ（じゅんこ） |
| 11:50 ～ 13:20 | 元気になるヨガ（じゅんこ） |
| 14:00 ～ 18:00 | RYT200ヨガ指導者養成講座 |
| 17:30 ～ 20:30 | マイソール（セカンド練習者まで） |
| 金曜日 | |
|---|---|
| 10:00 〜 11:30 | ゆだねてほぐすヨガ |
| 14:00 〜 15:30 | 代謝UPヨガ |
| 土曜日 | |
|---|---|
| 8:00 ～ 10:00 | ★Prakasaコース★マイソール（プライマリー練習者まで） |
| 10:10 ～ 11:40 | ★Prakasaコース★ハタヨガ |
| 17:30 ～ 20:00 | ★Prakasaコース★マイソール（プライマリー練習者まで） |
| 日曜日 | |
|---|---|
| 9:30 〜 11:00 | 自分を整えるヨガ |